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2010-09-02 (Thu)
今日は所要があっていつもより1時間ほど遅い時間に走りだした。
昨日は軽い練習にしてたので最初はか軽かったが、いつもは調子が上がってくる3キロを過ぎてもイマイチ。
というより、脚に力が入らない感じがある。

こう云う時は無理をしてもしょうがないと割り切って5キロで終了した。
また明日から頑張ろっと!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 13キロ
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