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2010-09-01 (Wed)
「今日から9月」と云っても急に涼しくなるわけもなく、昼間は相変わらず暑い。
が、朝晩はかなり涼しくなり、秋がそこまで来ているのが感じられる。
今日も夕方走ったが涼しく感じられた。

さて、9月になったので少しずつ走る距離を伸ばしていきたい。
計画としては、休養・つなぎはそのままで、ポイント練習のLSDの距離を延ばしていく。
結果として月間走行距離が伸びるように持っていく。
まだ暑い日が続きそうなので、少しずつ、少しずつ・・・

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 8キロ

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