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2010-08-25 (Wed)
今日は久しぶりに、午前中に走った。
日影を求めて欅ロードへ、ところがいつも走る南側は日が高い時間は日影が少ない。
で、北川を走ることにしたが、こちらは信号が一か所ある。
LSDをするつもりで行ったので、信号待ちがあっても気にせず日影の方を走った。
前回より10分増しの100分、少しずつ増やして9月の終わりには180分が目標だ。

今日の練習
 15キロ LSD100分

今月のトータル
 210キロ
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