8/20(金）猛暑一休み

今日は久しぶりにクーラーなしで過ごした。
夕方走りに出たが、昨日までと汗の出方が全く違う感じだった。
でも、今日だけらしい、また明日から残暑か？

今日の練習
　１０キロ　ジョグ

今月のトータル
　１５５キロ