毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
2010-08-01 (Sun)
今日からもう8月、そう云えば東京マラソンの申し込み、今日からだった。
皆さんお忘れなく!
今日は昨日のビアマウントラン1時間、その後6時間の疲労抜きのためひたすらゆっくり・じっくりと走った・・
Zakiさん命名のゆっくりロードをゆったりと・・・(ZakiさんのJogノートはコメント欄がないのでここで突っ込んどきます、「く」も「た」も同じよなもんですが・・・)
今日の練習
8キロ スロージョグ
今月のトータル
8キロ
皆さんお忘れなく!
今日は昨日のビアマウントラン1時間、その後6時間の疲労抜きのためひたすらゆっくり・じっくりと走った・・
Zakiさん命名のゆっくりロードをゆったりと・・・(ZakiさんのJogノートはコメント欄がないのでここで突っ込んどきます、「く」も「た」も同じよなもんですが・・・)
今日の練習
8キロ スロージョグ
今月のトータル
8キロ