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2010-07-28 (Wed)
今日は「強」の予定だったが、身体が重い。
結局、距離だけは少し余計に走ったが、スピードはトロトロ。
ここ2~3日、疲れが取れきれないまま毎日走っている感じがある。
真夏は「弱・並・強」ではなく「二走・一休」ぐらいのほうが良いかもしれない。

今日の練習
 12キロ ジョグ

今月のトータル
 220キロ
| 練習内容 | COM(5) | TB(0) |