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2010-07-27 (Tue)
昨日は土日の疲れがあって「弱」、今日は「並」、明日は「強」の予定。
ただし、「予定は未定にして決定にあらず」と云うことで、明日は明日の風任せ。

一応、練習には強弱をつけるようにしているが、なにがなんでもと云うことでもない。
この猛暑の時期、体調を考慮しながら臨機応変・・・と云えば聞こえはいいが、要するにいい加減にやっている。
目標レースはだいぶ先なので、今は体調維持を優先。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 208キロ


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