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2010-07-22 (Thu)
所用で八王子に行ったついでに、B&○に寄ってみた。
今まで履いていた靴の底がだいぶ減ってきていたのでそろそろ買い替えようと思っていた。
値段も安くなっていて、足にもぴったりのがあったので即購入した。

軽量のスピードトレーニング用:エクスカリバー
SANY0066.jpg

今日も夕方に梔子ロードへ、日中は今日も暑かったが、夕方は風があったので昨日よりは大分涼しく感じた。

今日の練習
 12キロ ジョグ

今月のトータル
 163キロ
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