FC2ブログ
2010-06-07 (Mon)
風邪はほとんど好くなった。昨日の晩から熱も平熱だ。
ただ、喉のかゆみが残っている。
風邪をひくときはいつも喉から来て最後まで喉の症状が残る。
頭痛とか胃に来ることはほとんどない。

喉のかゆみが無くなるまでオフにしているとず~と走れないことになる。
で、他の症状がなくなったら走り始めることにしている。
今日も走ったが体調は全く問題なく、快調であった。

今日の練習
 10キロ ジョグ キロ6:00→5:00

今月のトータル
 43キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |