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2010-05-01 (Sat)
5月らしい良い天気の1日だった。
午前中のフリー練習に富士森へ。
高校生に混ざってペース走をした。当然高校生とは違うマイペースだが・・・
それでも、抜かれるたびに少しずつペースアップ、良い練習ができた。

午後の強化練習にも参加しようと思っていたが、明日のクロカン走のことを考え無理をせずとりやめ!

今日の練習
 10キロ ビルドアップ

今月のトータル
 10キロ
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2010-05-01 (Sat)
午前中にゆったりロードでジョグ。
一月ほど前までは10キロ走ると翌日に疲れが感じられたが、練習が積めてきたきたのでそれがなくなった。
強めの練習をしても翌日に疲れが残らなくなった。
来月はもう少し距離を伸ばしてもよさそうだ。
来月はズバリ250キロ!

今日の練習
 ジョグ 10キロ

今月のトータル
 214キロ
| 月間・年間走行距離 | COM(0) | TB(0) |