FC2ブログ
2010-04-02 (Fri)
今日は風が強く、時折雨も降っていたが午前中にゆったりロードでジョグ。
左脚の股関節は相変わらず違和感があるが、痛みは出ないようなので、昨日よりちょっとだけ速いキロ6:20~30で8キロ走った。

ただ、長い距離を走ると再発しそうな気配がある。
明日の強化練習10キロT.Tも様子を見ながらの走りになりそうだ。
やっと走れるようになったので無理は禁物だ。

今日の練習
 8キロジョグ

今月のトータル
 16キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |