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2010-03-03 (Wed)
新調・・・最近はあまりつかわないが=新しくこしらえること
八王子のB&Dでいつもと同じターサーを買った。
ここ2年ぐらい故障でまともに走れなかったので、買っていなかった。
月末に5キロの復活レースを入れているので新しい靴で再出発しようと思ったのだ。
久しぶりのレースでどの程度走れるかわからないが、精一杯走ろうと思う。

今日の練習
 1キロ×5
  ① 4:23
  ② 4:19
  ③ 4:27
 500m×2
  ① 2:14
  ② 2:10
 トータル 10キロ
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