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2009-12-29 (Tue)
今日から年末年始の休みに入った。
家の掃除等もあるが駅伝に向けてしっかりと走りこみたいところだ。
午前中に立川のオフクロのところに行きご機嫌伺い、久しぶりに夕方ゆったりロードを走った。
土日の疲れがまだ抜けきらないせいか走り始めは重かったが、いつもの様に2キロもすると徐々に身体が動くようになる。
途中でA.miyaさんに、帰りがけにnamikiさんに遇って挨拶、今日は無理をせず、8キロであがった。

今日の練習
 8キロジョグ

今月今日まで
 143キロ
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