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2009-12-06 (Sun)
12月とは思えない温かな1日。昼からの福岡国際マラソンをテレビ観戦するため、午前中に走りに出た。
昨日のペース走の影響で走り始めはかなり重い。
3キロほど走ってやっとほぐれてきた。
昨日の今日なので無理をせずじっくりと走ったが、最後に心肺機能を刺激するため500mを3本入れた。

ところで、福岡マラソンは期待のモグス、旭化成の佐藤はともに30キロ手前で沈没、放送終了の2時半までに日本人選手はだれもゴールできなかった。前半のペースが速かったこともあるだろうがちょっと情けない!
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