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2009-11-03 (Tue)
今日は走ろう会の特別練習会、市役所から稲城の温泉まで21キロほどの温泉マラニック。
だが、今はとてもそんな距離を走れる状態ではない。
で、ウォーキングで参加することにした。

集合時間9時の1時間前に自宅を出発、15分ほどで市役所に到着、集合場所の駐車場に目をやるが、当然ながらまだ誰もいない。そのまま通過。
市役所から2キロほど来たところで、市役所に向かうwabeさんに遭遇。ウォーキングで先に行くことを告げて別れる。

更に5キロ地点、中央線のガードを超えたところでD51さんに出会う。
1キロごとの距離表示をコース上に書きながら市役所方面に逆走するとのこと、元気をもらって先へ進む。

ここまでウォーキングで来たが、このペースではラン組にゴールのかなり手前で追いつかれそうなので、少し走ることにする。
3分ラン、5分のウォーク、1キロ8分くらいで行けばちょうど良いだろうと計算。
順調に浅川沿いを行く、風が冷たいが、温まった身体にはちょうど良い感じだ。

府中四谷橋の手前で、前方から見たことのあるランナーが・・・・・きたむさんだった。
午後から用事があるので、朝早くに家を出て府中体育館まで行ってきたとのこと。
「つくば」に向けて順調に走りこんでいるようだ。またまた元気をもらって先に進む。

市役所から15キロ地点、府中四谷橋でnamikiさんに電話を入れる。市役所から9キロ地点あたりを走行中とのこと、ちょうど良いペースだ。
11時前に府中体育館に到着、給水とトイレ休憩。久しぶりのラン&ウォークで股関節に疲れが出てきたので、ここから先2キロほどはウォークにする。

体育館から500mほど先の南武線のガードを超えたところで、ラン組のトップ、matumoto-hiroさん、半ちゃんに追いつかれる。続いてitoくん、3人はこのコース、最後の橋、是政橋のたもとで待っていてくれた。ここで後続を待ち、そろって温泉に向かった。

心地よく疲れた体に温泉は何とも気持ちよく、ほんとにゆったりとした良い時間を過ごした。
これも走る仲間がいればこだ!

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