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2009-10-24 (Sat)
ウォーキングに専念してから膝の調子がだいぶ良くなってきた。
通勤帰りの一駅ウォーキングと休日の2時間:12キロが痛みも違和感もなくこなせるようになった。
我慢できずに走り出すとまたぶり返す心配があるので、しばらくはこのパターンで様子を見る。
来年には復活できそうな気がする。
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