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2009-09-20 (Sun)
今日は走ろう会の特別練習会、市役所~府中四谷橋の往復30キロ走にエイドを兼ねて自転車で参加した。
日差しが強く、走った人には暑かったと思うが、風はもう秋、自転車は気持ちがよかった。
しばらくは、ウォーキング、バイクで膝の具合を確認しながら、少しずつ戻していければと思っている。
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