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2009-07-22 (Wed)
夕方、コンビニに払い込みに行ったついでにジョグ&ウォーク。
土曜日の強化練習、日曜日の城山後、右膝の外側に少し痛みがあった。
これまでは内側だったから、痛む場所が移動した感じだ。
その痛みも今日は歩いているうちに無くなり一時的なものだったようだ。
ただ、ジョグをするとまだ違和感がある。
ジョグとウォーキングでは膝への負担がかなり違うようだ。
もうしばらくは様子を見ながら慎重に・・・
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |