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2009-03-16 (Mon)
とにかく、故障を直さないことには話にならないので、今月いっぱいは膝の治療に専念することにした。
その1、ゼリア○薬の「コンドロイ○ン」医薬品で健康食品扱いのものよりも4倍も含有量が多い
その2、膝の軟骨体操、田島先生に続けるように言われている、仰向けに寝て脚を伸ばして上げる運動。
その3、消炎剤、これは根本治療にはならないが痛みが和らぐ。
その4、今日jinnさんからもらったチタンテープ、寝るときに張ってみる。
その5、根気・・・以上のことをしつこくやる。
その6、あとは気合・・・医者は手助けはしてくれるが、直すのは自分だ。絶対に直すと云う信念が必要なのだ。

そのうちなんとかなるだろ~ぉ~
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