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2009-03-01 (Sun)
駅伝欠場から1週間、昨日の強化練習からトレーニングを再開!
とはいってもキロ6:30くらいのスロージョグで様子見だ!
ゆっくり走る分には大丈夫そうだった。
今日も午前中にスロージョグ、御陵を折り返したところで、miyosi夫妻とsatoさんに遇い、少しだけ一緒に走った。
レースの予定も入れていないので、4月ぐらいまではリハビリランに徹する。

昨日は8キロ
2月のトータルは僅か63キロだった。

【今日の練習】
 スロージョグ 7キロ
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