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2008-12-29 (Mon)
部屋の掃除を午前中に済ませて、昼前に走りに出た。
右膝の具合は、関節の収まりが少し悪い感じがするが、昨日10キロ走っても悪化した感じはない。
とりあえず小康状態と云ったところか。
走り始めの1キロくらいは少し痛みがあるが、温まってくると治まる。
ただ、長時間走ると炎症を起こして悪化しそうな気配がある。
で、今日はスローペースの6キロジョグで終了した。
しばらくは、この程度で様子を見るのがいいような気がしている。
我慢のしどころだ!

【今日の練習】
ジョグ 6キロ

【今月今日まで】
56キロ
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