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2008-10-27 (Mon)
土曜日に練習会に参加、体操、・ウォーキング・スクワットをやったが、体に異常はでなかった。
で、日曜日の例会では試しに走ってみたが、3キロで左アキレス腱の外側が痛くなった。
場所は違うが先日と同じような痛み。
薬はあと10日ほど飲むように言われているので当分走れそうにない
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