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2008-10-04 (Sat)
抗生物質が効いて膀胱炎のひどい症状も1日半でほとんど無くなった。
で、夕方の強化練習に体調確認のため参加
明日は駅伝があるので、今日のメニューは1000m×2と軽めだったが、さらに軽くして1000m1本だけ、それも5分で
一応走れることは確認できた。でも症状は無くなったがまだ完治しているとも思えないのであまり無理は出来ない。
上位をねらうチームでもないので明日は楽しんで走ろう!

【今日の練習】
アップ 2000m
1000m  5:03
ダウン 1000m

【今月今日まで】
14キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |