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2008-09-13 (Sat)
日が落ちるのが早くなって強化練習が終わる頃には暗くなっている。
空には満月になりかけの月が、で今年の中秋の名月を調べてみたら9月14日、明日だ!
でもまだ明日には満月になりそうもないのだがと思ってもう少し調べてみた。
ななななんと・・・中秋の名月は満月とは限らないらしい。う~ん知らなかった。

【今日の練習】
午前
  アップ  2000m
  5000m  23:36
   ① 4:57
   ② 4:57
   ③ 4:56
   ④ 4:30
   ⑤ 4:16
  ダウン  1000m
  トータル 8000m
午後
  アップ  2000m
  3000m×2(つなぎ600m)
   1本目 12:58 
    ① 4:20
    ② 4:20
    ③ 4:18
   2本目 12:50  
    ① 4:21
    ② 4:20
    ③ 4:09
  ダウン  1400m
  トータル 10000m
1日のトータル 18キロ

【今月今日まで】
151キロ

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