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2008-08-07 (Thu)
7日にスイスから帰国予定だった野口みずきが予定を変更して4日に帰国していたことがわかった。
予定を変更したと云うことは何か異変があったと云うことだ。
関係者の話では「故障ではない、高地でのトレーニングで疲労が蓄積したので早めに帰国した」とのこと。
トレーニングは予定通りできたと云うことだが、これが結構くせ者だ。「予定通り」と云うことは目一杯やったと云うことでもある。
1週間で立て直せる程度の疲労であればいいが、ちょっと心配ではある。

【今日の練習】
帰宅ラン 五日市~自宅 14キロ

【今月今日まで】
51キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |
2008-08-06 (Wed)
開会式はまだだが今日から競技がスタートした
夕方にあった女子サッカーの予選、対ニュージーランド戦を観戦。結果は2点ビハインドから粘って2対2の引き分け。
この後の対戦相手はアメリカ、ノルウェー、それぞれアテネとシドニーの優勝チームだ。
実は女子サッカーは男子よりメダルに近いのではないかと密かに期待していたが微妙になってきた。
でもまだ終わったわけではない、残りの試合がんばって力を出し切って欲しい

【今日の練習】
自宅~小宮公園往復+小宮公園クロカン30分
トータル15キロ

【今月今日まで】
37キロ
| 未分類 | COM(0) | TB(0) |
2008-08-04 (Mon)
昨日は夏の定番、御陵の参道を午前中に走った、無茶苦茶暑かった。
今日は土・日と続けて暑い中を走った疲れが残っていたので帰宅ランをするか迷ったが、無理をしても良いことはないので止めることに・・・

夕方になって激しい雷雨があった。仕事が終わる頃には丁度上がっていたが落雷で五日市線が不通になっていて振り替え輸送でいつもの帰宅ランコースをバスで帰ることになった。
八王子まで1時間、車窓から見る景色は目線がいつもより高いからか少し違って見えた。

【今日までの】
22キロ
| 未分類 | COM(0) | TB(0) |
2008-08-02 (Sat)
午前中に走ろう会のフリー練習会に参加し、昼食後に昼寝をしていた
気持ちよくウトウトしているところにアローから電話「東京陸協に陸連登録する方法がどうのこうの・・・」
午前中の練習で「おっクン」と二人で「マラソンのスタート順」の話しをしていたのでその延長らしい・・・
東陸のホームページを見ても良く分からなかったらしいが、しっかり見れば「個人登録」の方法が載っていて解決した。
で、俺は寝不足・・・昼寝に寝不足と云うのがあるのか?
もう一度寝直そうと思ったが眠れず、仕方がないのでnamikiさんがブリーフケースにアップしてくれた8月号会報の校正をした。
おかげで夜はぐっすり眠れそうだ

【今日の練習】
アップ 1キロ
冨士森公園クロカンコース 1周1010m×10 54分
ダウン 1キロ
トータル 12キロ

【今月のトータル】
12キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |