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2008-07-25 (Fri)
今日は富士登山競走の日だった去年は膝の故障が癒えず棄権、今年はトレーニング不足もあってエントリーさえしなかった。
生半可な体調で出られるような大会ではない、出るからには完走しないと意味がないので今年は見送って正解だったと思う

今日も暑かったが午後から雷雨の予報だったので午前中に走りに出た。この時期何処を走っても何時に走っても暑い事には変わりがないが、少しでもましなところと思って御陵の欅並木を行ったり来たりした。
先客のsatouさんと何度かすれちがった。
先日炎天下で2時間走ったらヘロヘロになったので、今日は1時間にしておいた。この時季に無理をすると秋口に夏の疲れがどっと出ることがあるので体調は良くても無理はしないほうが良いだろうと判断した。たぶんこれも正解!

【今日の練習】
ジョグ 11キロ 1時間

【今月のトータル】
184キロ
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