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2008-07-20 (Sun)
今日は走ろう会のハイキングで景信山へ、歩いて登頂後明王峠の往復走、その後山頂で闇鍋懇親会
走っている間に鍋の準備をしてくれる人がいて大助かりだった
鍋完食後はかげのぶ小屋の80歳になるaokiさんから昔話を聞いた。今日久々に会の行事に参加した我が会の長老aokiさんとは古い付き合いとのこと、とても80歳には見えなかった。
鍋が美味しかったので食べ過ぎ下山するときになっても持たれた感じがあった。
そんな状態で下山して胃が揺すられたもんだから、小仏の駐車場に着いたときにむかむかして戻してしまった
出てきたのは胃酸の酸っぱさもない水だけ、思えば暑かったのと先週のTさんのこともあって脱水になってはいけないと思い水を飲みすぎたのかもしれない。
胃酸が薄くなってしまって消化が悪くなって、その結果胃がもたれたのだと思う。
よけいな物を出した後はすきりして何事もなかったが念のため家に帰ってからウルトラランナーの必需品「ガス○ー10」を飲んでおいた。

【今日の練習】
景信~明王峠往復 7キロ

【今月のトータル】
142キロ
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