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2008-02-02 (Sat)
一昨日の20キロペース走の影響で昨日から膝が少し痛む
走って走れないことはないがこのまま練習をやっていると長引きそうな気がする
どうもスピードには関係なく長い時間走っていると炎症を起こしてしまうらしい
で、今日は芝生でゆっくりのジョグだけにした

【今日の練習】
ジョグ  6キロ

【今月のトータル】
6キロ/1日
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