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2007-12-05 (Wed)
仕事はいつも月・木が休みだが、今週は相棒の都合で月・水になった
天気予報では今年一番の冷え込みとのことだったが日が出てそれほどでもなさそうだ
と思ったが走りに出ると少し風があり向かい風になると猛烈に寒かった
体調は胃の具合が良くなくてイマイチ、食事の後に持たれる感じが月曜日から続いている
で、予定は30キロLSDだったが躰を冷やすのも良くないと思い20キロに変更した
なんかここのところ、予定変更ばかりで長い距離がなかなか走れないでいるが体調を見ながらやっていくしかない、無理は禁物

【今日の練習】
20キロLSD 6:00/キロ

【今月のトータル】
66キロ/4日
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