11月１３日 LSD

今週は変則で火曜日が休み、で午前中に日野までＬＳＤ
今月に入ってポイント練習として２０キロ以上を４回走ったが、まだ「２５キロを余裕を持って」と云う感じにはなっていない
長いこと休養していたのでこんな物かもしれないが・・・
あと１～２回２５キロをやったら３０キロへ距離を伸ばしたいと思っている

【今日の練習】
ＬＳＤ　２５キロ　１５０分

【今月のトータル】
１２３キロ／７日