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2007-11-01 (Thu)
先日アップダウンのある所を走ったら翌日膝に違和感が出た
で、今日は平らなところ、浅川沿いを走った
いつもと同じ所ではつまらないので、川の反対側、下流に向かって左岸を日野の一番橋まで、それだけでずいぶんと雰囲気が違った。

【今日の練習】
150分LSD 23キロ
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