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2007-10-29 (Mon)
昨日ほどではないが今日も良い天気であった
午前中部屋の掃除をしてから走りに出た
のんびり走るつもりだったので、自宅~御陵~城山手~ホーメストタウン~八王子霊園~八王子城趾~廿里~御陵~自宅のコースへ、
ペース走等タイムを設定してきっちり走るときは、距離がはっきりしているゆったりロードを行ったり来たりしているが、今はまだ故障明けの躰作りの時期なのでいろんな所へ八王子の市内見物を兼ねて行くようにしている。
暖かい一日ではあったが、人気のない八王子城趾は秋の深まりが感じられた

【今日の練習】
ジョグ 13キロ 1時間30分

【今月のトータル】
172キロ/15日
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