FC2ブログ
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2007-08-18 (Sat)
先週の土曜日、強化練習後1週間全く走らなかった
今週はずっと暑かったし、週の後半にはまた持病の目眩があって、走る気にならなかった
膝の方は少しずつだけれど良くなっている気がする、3ヶ月経ってやっと光が見えてきた

【今日のレン週】
アップ  トラック2周+体操+トラック3周
2000m×2
  ① 9:55
  ② 9:28
ダウン 1000m
トータル 7キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |