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2007-07-05 (Thu)
膝の具合は日々良くなると云う感じではないが、1週間前より少しだけ良くなった様な気がする、この1週間、水泳、筋トレ、ウォーキングをしたが、症状が悪くなる様なことも無かった
で、今日は夕方に5キロのウォーキング+1キロジョグ
ゆったりロードでおとなりさんに遇った、「富士山」に向けて順調に仕上がっている様子だった
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