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2007-06-17 (Sun)
昨日は会の土曜練習会があったので2週間ぶりに富士森グランドへ、初心者メニューに付き合ってスロージョグをした
ほんの少しだったが久し振りに体を動かして気持ちが良かった

初心者メニューは
アップ トラック1周
体操
ジョグ 2000m(メインメニュー組のアップ)
その後に100mのウィンドスプリントを入れる予定だったが
T-isomaさんの「まだ無理」と云うことで中止、ウォーク&ジョグにした、俺も膝がまだ治っていないのでちょうど良かった

今日、親鳥の留守の間に「鳩の雛」を確認した
まだ産毛でお世辞にも「カワイイ」とは云えない姿だ
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