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2007-05-17 (Thu)
膝の具合がだいぶ良くなったので練習を再開した
走り始めは1週間走らなかったので躰が重いこと重いこと、2キロほど走ってやっと普通のジョグが出来るようになった
7キロほど慎重に走ったが膝に痛みはなかった、ただ走った後に屈伸をすると痛みがある、完全には治っていないようだ

【今日の練習】
ジョグ 7キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |