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2007-04-09 (Mon)
ゆっくり30キロ走と思って午前中にゆったりロードへ!
昨日は20キロは走ったところで痛が出たが、今日は最初から痛かった、で30分走ったところでウォーキングにした
先週の木曜日に痛めたのは左フクラハギの内側、昨日痛かったのは外側だった、以前も同じ様なことがあった、内側をかばって外側に負担がかかったからではないかと思う
こんな状態でレースに出ても良いことは何もない、「掛川」は棄権することにした
しっかり治してから次の目標を決めようと思う
そういうことで、週末までは完全休養
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |