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2007-04-08 (Sun)
会の例会で市役所~小仏峠下往復、21キロ走
昨日と同じでスロージョグ、復路は下りなので少しだけペースアップ、無理をせずに良いリズムだけを心掛けて走った
20キロくらいまでは違和感もなく走れたが、市役所の近くになってからフクラハギに突っ張るような感じがありウォーキングにした
今の状態ではレースで走るのは無理だ
練習終了後有志で花見をした・・・
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【今日の練習】
市役所~小仏峠下 21キロ

【今月のトータル】
61キロ/4日
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |