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2007-03-19 (Mon)
今日も午前中にゆったりロードに、先週よりは体調も良くなったが疲れが抜けきっていない
仕事が休みなのでもう少し走りたいところだったが、体調を考えて20キロまでで止めにした、と云うよりそれ以上走れなかった
「掛川」まで4週間、これから何とか調子を上げていきたい

【今日の練習】
ジョグ 20キロ 110分 中間の10キロ50分

【今月のトータル】
220キロ/13日
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