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2007-01-03 (Wed)
今朝は昨日よりは長い距離を走ろうと思い、10時30分過ぎにゆったりロードへ
俺はこの時間帯に走るのが一番好きだ、躰が目覚めて体調も良い自分にとっては一番贅沢な時間と云っても良い
早朝は気持ちはよいが、まだ躰が目覚めない状態で体調としてはイマイチだ
いつも好きな時間に走ると云うわけにもいかないが、休みの日はできるだけこの時間帯に走るようにしている

【今日の練習】
ジョグ 10キロ キロ6分ペース
左フクラハギを少し気にしながら・・・でもこのペースなら痛みはない

【今月のトータル】
22キロ/3日

 
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