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2006-09-27 (Wed)
昨日は雨=オフ
一昨日の筋肉痛がまだある
これまでLSDでボロボロになるまで走っても、翌日に筋肉痛になることは無かったのに、21日の時も今回も筋肉痛
年のせいで筋力が落ちているせいか、疲労が回復する前にLSDをやっているからか
明日もLSDの予定だったが、脚の具合を見ながら距離を調整しよう

【今日の練習】
ジョグ 5キロ

【今月のトータル】
174キロ/17日

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