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2006-09-10 (Sun)
今日は会の例会日でハンディキャップレースの日久し振りに参加した!
が、朝はいつも躰が重い
昨日の疲れもまだあってゆっくり走るつもりでいたが、廻りが速かったのでつられて目一杯頑張ってしまった
苦しかったがタイムはまずまず

【今日の練習】
アップ 2キロ
5キロレース 20:51
       往路 10:35
       復路 10:16
トータル 7キロ

【今月のトータル】
117キロ

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