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2006-08-24 (Thu)
帰宅後サイクルロードをジョグ 
7時近くになるともう真っ暗だ 
懐中電灯が必要な時季になった 

帰宅時西八から歩いていたら、チャリを押ながら帰宅ランをするkamimaeさんに追い越された!!

【今日の練習】
ジョグ 8キロ

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