FC2ブログ
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2006-07-15 (Sat)
冨士森グランド 3000m+1000m+600m
体操・ジョグ2000mの後スタート、走り始めるとすぐ雨になった。
トラックは少し濡れたが涼しくなって走りやすかった。

タイム(レスト各5分)
3000m 12:08(4:03のイーブン)
1000m  3:52(荒らさないため2コースを走る)
 600m  2:11(     〃        )

トータル 11キロ
| 未分類 | COM(0) | TB(0) |