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2006-05-28 (Sun)
富士森グランド外周コース 9000mビルドアップ走 
大雨の中をグランドへ、だれもいないかと思ったが、きたむさんとクリントンさんが来ていた。
しばらくして、おちゃさん、ハーボー、tateisiさんが来て6名に。
30周年記念事業の話しをし解散することになったが、雨も小降りになったので一人で今日のメニューを始めた。
グランドはたった一人だけ、コースは水たまりがあちこちにあったが、グランドに着くまでに靴はグッショリ濡れていたので気にせずに走った。貸し切り状態で気持ちよかった。
6000mほど走ったところで小田野城さんが顔をだした。
10000m走るつもりでいたが、いっぱいになりペースを上げられなくなったので無理をせず9000mで終了!!
1000m 5:27
2000m 5:16
3000m 5:09
4000m 4:52
5000m 4:47
6000m 4:36
7000m 4:25
8000m 4:18
9000m 4:13
帰りにサイクルロードを走っているお隣さんを発見、故障が癒えて復活間近か!!
木曜日の通勤ラン、minさんに見られていましたか!!6時10分だとダイエーの看板があるあたりかな?
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