ファルトレーク

南浅川サイクルロード　　１０キロ
天気が良く気持ちが良かったので、ゆっくり走るつもりであったが自然にペースが上がってしまった。
ペースが上がりすぎたと感じたらペースダウン、またしばらくすると自然に上がってしまいペースダウン・・・そんなことを繰り返して１０キロ。
足の具合もだいぶ良くなってきた！！