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2006-03-12 (Sun)
南浅川サイクルロード  ジョグ  8キロ
会の例会でハンディキャップレースがあったが、2日続けてスピード練習をするとまた故障しそうなので、ジョグをしながら写真撮影に専念した。
故障中、筋トレをしていたせいか、昨日久し振りにキロ4分で走ったのに筋肉痛はほとんど無い。足の付け根の内側(年を取るとここの筋肉がいちばん落ちるらしい)に少し疲れが感じられた程度!!
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