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2006-03-07 (Tue)
市役所河川敷芝生   ジョグ  12キロ
休みを取ったので、途中会報の原稿を印刷屋さんに持ち込み、市役所下の河川敷に。
キロ6:00~6:30くらいで1時間20分、時間はたっぷりあったが足が重くなったところで無理をせずに止めておいた。
まだ故障が治ったばかりなのであまり無理は出来ない。しばらくはこんな感じ・・・
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