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2006-01-26 (Thu)
ウォーキング  5キロ 
普段の生活では足に全く違和感が無くなったので、久し振りに走ったが、1キロくらい走ったところで、また痛みが出てしまった。
完治していない内に走り出すので、故障を繰り返している感じだ。歩きでは痛みはないので重症ではないのだが・・・・
しばらく走るのはやめて、ウォーキングと補強運動だけにしておこう。
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