毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2005-12-02 (Fri)
南浅川サイクルロード ジョグ 5キロ
レース後4日間完全休養したので足は軽く、キロ5分を切るくらいまでペースアップした。
快調に走れたが、まだ完全に疲れが取れたという感じではない。
あと1週間程度は休養的な練習の予定!!
レース後4日間完全休養したので足は軽く、キロ5分を切るくらいまでペースアップした。
快調に走れたが、まだ完全に疲れが取れたという感じではない。
あと1週間程度は休養的な練習の予定!!
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